Osteogym – Osteoporosegymnastik | Spital Einsiedeln | Osteogym – Osteoporosegymnastik, Bitte beachten Sie

Fachgebiete von A – Z

Sie sind hier: Startseite > Über uns > Kurse | Vorträge > Osteogym – Osteoporosegymnastik

Osteogym – Osteoporosegymnastik

Bitte beachten Sie

Osteogym-Osteoporosegymnastik - ist ein Angebot der Rheumaliga Uri und Schwyz

Osteogym ist ein Gymnastikprogramm mit dem Ziel, sich im Alltag sicherer zu bewegen und Stürzen vorzubeugen. Mit gezielten Übungen werden die Leistungsfähigkeit gesteigert und die Freude an der Bewegung neu entdeckt. Die Selbstsicherheit und das Vertrauen in den eigenen Körper werden erhöht.

• Schulung der Körperwahrnehmung
• Haltungs- und Rückenschulung
• Funktionelles Muskeltraining (Kräftigen und Dehnen)
• Koordination und Gleichgewichtstraining (Sturzprophylaxe)
• Schulung der Atmung und Verbesserung der Atemkapazität
• Entlastung und Entspannung

Osteogym ist ein Kursangebot zur Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose und anderen rheumatischen Erkrankungen.

Kurszeit
Mittwoch, 12.45 – 13.30 Uhr, fortlaufender Kurs, Eintritt jederzeit möglich

Arztzeugnis
erforderlich

Kursort
physio eins, im Gesundheitszentrum Spitalstrasse 30, 8840 Einsiedeln, www.physio-eins.ch

Kurskosten
Fr. 16.– pro Lektion à 45 Minuten
Die Rechnungsstellung erfolgt pro Semester. Einige Krankenkassen beteiligen sich über die Zusatzversicherung an den Kosten.

Kursleitung
Dipl. Physiotherapeutinnen

Anmeldung
Rheumaliga Uri/Schwyz, Telefonnummer +41 41 870 40 10, rheuma.uri-schwyz@bluewin.ch

Sie sind herzlich zu einer kostenlosen Probelektion eingeladen! Kontaktieren Sie uns.

Reumaliga Uri und Schwyz

Flyer Osteogym

OsteoFit

Drucken | Disclaimer | Impressum | Sitemap

Notfallnummern

Notfall/Rettungsdienst	144
Rega	1414
Vergiftungsnotfälle	145
Feuerwehr	118
Polizei	117
Spital Einsiedeln	+41 55 418 51 11
Ärztlicher Notfalldienst Region Einsiedeln	0840 41 41 41

Kontakt Spital Einsiedeln

Spital Einsiedeln
Spitalstrasse 28
8840 Einsiedeln

T +41 55 418 51 11
F +41 55 412 71 46
info@spital-einsiedeln.ch

Anfahrt Spital Einsiedeln

Routenplaner

Mit dem Auto von Zürich
Autobahn Richtung Chur > AusfahrtRichterswil > Samstagern > Schindellegi > Biberbrugg > Lichtsignal Richtung Einsiedeln – Spital (rechte Spur) > im Dorf: erster Kreisel – rechts Richtung Spital

Mit dem Auto von Chur
Autobahn Richtung Zürich > Ausfahrt Schindellegi > Biberbrugg > Lichtsignal Richtung Einsiedeln – Spital (rechte Spur) > im Dorf: erster Kreisel – rechts Richtung Spital

Mit dem Zug
Fahrplan
Bis Einsiedeln > ab Bahnhof über die Brücke der Alp (rechts) und Richtung Spitalstrasse (siehe Wegweiser Spital)

Hauptnavigation

Fachgebiete von A – Z